Groupe d'entraide virtuel - 18-35 ans (Hiver/Print 2025)

Faite vite, les places sont limitées!
Les rencontres de groupe débutent le 3 février 2025.

Groupe fermé 18-35 ans jusqu'à 12 participants 
8 rencontres d’une durée de 2 heures

Horaire :          Lundi de 19 h à 21 h
Dates :            3 et 17 février, 3, 17 et 31 mars, 14 et 28 avril et 12 mai 2025

Groupe limité à ***12 personnes*** pour favoriser les échanges de qualité.
Groupe fermé avec les mêmes participants à chaque séance.

Animatrices: 
Catherine Côté et Gabrielle Leblanc-Huard, animatrices bénévoles à l’AQDC

Description par séance :
3 février : Accueil et introduction – les mythes et les réalités de la douleur chez les jeunes 

• 17 février : Le plan de vie 1 : les relations sociales, les loisirs et la douleur chronique, avoir une vie riche, tout en respectant ses limites.  
• 3 mars : Le plan de vie 2 : les relations amoureuses 
• 17 mars : Le plan de vie 3 : la parentalité ou le choix de ne pas avoir d’enfant 
• 31 mars : Le plan de vie 4 : l’école et le travail en contexte de douleur chronique 
• 14 avril : L’autocompassion, un élément essentiel pour aller mieux  
• 28 avril : Cartographie de la gestion de la douleur 
• 12 mai : Conclusion 

Après votre inscription et peu avant la rencontre, vous recevrez un lien unique à chaque réunion.